¡Nuestra más sincera enhorabuena a Gema Martin! Nuestra colaboradora de redacción ha conseguido este domingo en tierras burgalesas ser ¡¡¡Subcampeona individual y por equipos en el Campeonato de España Universitario de Cross!!! Desde SalamancaEntrena te mandamos un ...
MARATÓN: ¡BEBER Y COMER!
17 de Feb, 2016
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¡Hola X-Runners! ¡ESTAMOS EN ÉPOCA DE MARATONES! Este es el periodo del año donde ya se han celebrado algunos importantes como Valencia y San Sebastián, y quedan por venir Sevilla y el Rock and Roll Madrid Maratón; ...
FIN DEL LA XXIII LIGA DE CROSS DE CABRERIZOS
16 de Feb, 2016
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Pues sí, hemos llegado al final de la liga de cross de Cabrerizos un año más… a las 10:30h todos dispuestos en la línea de salida para disputar un final con ambiente de ¡cross total! tras cuatro ...
Enfrentase a una lesión
12 de Feb, 2016
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Se lee rápido y se hace despacio. Mi nombre es Gema Martin Borgas, soy atleta y llevo 22 años practicando este deporte, y de lo que puedo estar contenta, porque en tantos años, las lesiones que he ...
Duatlón Alba Domingo 14 de Febrero
9 de Feb, 2016
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El próximo domingo 14 de febrero se celebrará el Duatlón en Alba de Tormes, en modalidades Sprint 5-20-2,5 y Distancia Olímpica 10-40-5 Campeonato de Castilla y León. ¡Ya más de 200 inscritos! pero aun estáis a tiempo ...
CRONICA ENTRENO MMS SABADO 6 FEBRERO
8 de Feb, 2016
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En la tarde de este pasado sábado 6 de febrero, desde SalamancaEntrena estuvimos compartiendo el entrenamiento organizado por la gente de la Media Maratón de Salamanca, allí estaban Tate y Sonia un sábado más en esta secuencia ...
Una de las mejores deportistas salmantinas
1 de Feb, 2016
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Estamos de enhorabuena! hoy se incorpora al equipo de SalamancaEntrena una de las mejores deportistas salmantinas, Gema Martin. Atleta constante y dedicada con pasión a su estilo de vida que es correr y competir…pero sobre todo disfrutar ...
TRX
15 de Ene, 2016
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¡Hola X-Runners! ¡Vamos hablar del TRX! Sí, ese novedoso sistema de entrenamiento tan de moda. Sí, esas cuerdas que veis colgadas en clases grupales en los gimnasios o a gente con ello en un parque o en ...
SOS Running
19 de Nov, 2015
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¡Hola X-Runners! ¡Vamos hablar de Running! Pero nos vamos a detener hoy muy seriamente… En los ¡RIESGOS Y PELIGROS! ¡SOS RUNING! Sí, suena impactante pero voy hacer un alto en temas de entrenamiento y nutrición porque cada ...
EL INFIERNO: Angliru 2015
13 de Nov, 2015
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Hola X-Runners! ANGLIRU, 13KM de subida, 1265mts de desnivel positivo, pendiente media 10,1%, pendientes máximas de hasta el 22 y 23%! Solo oír el nombre de esta mítica cima asturiana te vienen a ...