Pautas para elaborar un buen plan de entreno runing… como entrenador personal y aficionado al runing, elaborar un buen plan de entreno es uno de los pilares básicos para poder alcanzar el objetivo que quiere o desea ...
El Deporte nos Educa para la Vida
12 de Sep, 2018
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El Deporte nos Educa para la Vida: es algo que pienso desde hace muchos años, es algo que llevo dentro e intento transmitir a todas las personas con la que trabajo, no se trata de entrenar a ...
40º Aniversario Rock and Roll Maratón Madrid 2017
25 de Oct, 2017
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¡Hola X-Runners! ¡El pasado mes de abril tuvo lugar el… 40º Aniversario del Rock and Roll Maratón Madrid! Si, ya van 40 años de esta gran cita madrileña, nacional e internacional, y este su cumpleaños estrenando además la ...
CUANDO LA MENTE Y EL CORAZÓN DERRIBAN AL CUERPO: JONAH KIPKEMOI
20 de Mar, 2017
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¡Hola X-Runners! ¡Hoy os contamos una historia emocionante, de esas que te hacen poner los pies en el suelo con todo lo que te rodea! Cada mañana el amanecer en el Valle del Rift en Kenia, es ...
VI MMSALAMANCA 2017
10 de Mar, 2017
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¡Hola X-Runners! Este pasado domingo disfrutamos de los 21K de nuestra ciudad charra, nuestra Salamanca, fuimos participes de la… VI MMSalamanca 2017 Sí, ya van seis años siendo una cita ineludible para los que amamos el deporte ...
ZURICH MARATÓN SEVILLA 2017: 30 HORAS CON LA ÉLITE
27 de Feb, 2017
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¡Hola X-Runners! ¡Ya estamos de vuelta y vivos de Sevilla! Este pasado fin de semana del 18 de febrero se celebro en la capital Andaluza uno de los más importantes maratones de España y ya con calado ...
Crónica 2º Cross de Cabrerizos 16-17
16 de Dic, 2016
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¡Hola X-Runners! Amanece este pasado domingo 11 de Diciembre, el despertador suena a las 08:30 y una niebla cerrada como toda esta semana te da los buenos días… ¡¡pero no pasa nada!! ¡¡Es domingo de Cross!! ¡¡¡A ...
Comienzo Liga de Cross de Cabrerizos 16-17
1 de Nov, 2016
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¡Hola X-Runners! ¡Comienza la Liga de Cross de Cabrerizos! ¡ESTE DOMINGO DIA 6 DE NOVIEMBRE! Algo que nos encanta y un clásico o el mas clásico de las citas salmantinas que no en vano ya este año ...
¡REGRESO AL INFIERNO!
29 de Sep, 2016
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Un año más volvemos sí, regresamos a tierras asturianas, regresamos a Riosa, regresamos al infierno… ¡REGRESAMOS AL ANGLIRU! Después de un mes de preparación específica (si algo así se puede preparar) volvemos a una de nuestras citas ...
MARATÓN: ¡BEBER Y COMER!
17 de Feb, 2016
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¡Hola X-Runners! ¡ESTAMOS EN ÉPOCA DE MARATONES! Este es el periodo del año donde ya se han celebrado algunos importantes como Valencia y San Sebastián, y quedan por venir Sevilla y el Rock and Roll Madrid Maratón; ...