21 de abril del 2021

FIN DEL LA XXIII LIGA DE CROSS DE CABRERIZOS

16 de Feb, 2016 1289

Pues sí, hemos llegado al final de la liga de cross de Cabrerizos un año más… a las 10:30h todos dispuestos en la línea de salida para disputar un final con ambiente de ¡cross total! tras cuatro ...

Duatlón Alba Domingo 14 de Febrero

9 de Feb, 2016 1879

El próximo domingo 14 de febrero se celebrará el Duatlón en Alba de Tormes, en modalidades Sprint 5-20-2,5 y Distancia Olímpica 10-40-5 Campeonato de Castilla y León. ¡Ya más de 200 inscritos! pero aun estáis a tiempo ...

SOS Running

19 de Nov, 2015 3152

¡Hola X-Runners! ¡Vamos hablar de Running! Pero nos vamos a detener hoy muy seriamente… En los ¡RIESGOS Y PELIGROS! ¡SOS RUNING! Sí, suena impactante pero voy hacer un alto en temas de entrenamiento y nutrición porque cada ...

EL INFIERNO: Angliru 2015

13 de Nov, 2015 3081

       Hola X-Runners! ANGLIRU, 13KM de subida, 1265mts de desnivel positivo, pendiente media 10,1%, pendientes máximas de hasta el 22 y 23%!       Solo oír el nombre de esta mítica cima asturiana te vienen a ...

CRÓNICA PRIMER CROSS DE LA LIGA DE CABRERIZOS

10 de Nov, 2015 2631

Primer Cross completado por más de 600 runners, que se dieron cita para inaugurar la 23ª Liga de Cabrerizos un año más;  una mañana de domingo con algo más de 20º que paso factura en esta época ...

Previa XXIII Liga Cross Cabrerizos

4 de Nov, 2015 2482

Un año más todos los salmantinos y los runners foráneos que quieran, tendremos el placer de disfrutar, sufrir, padecer y experimentar una nueva edición de la Liga de Cross de Cabrerizos, que llega a su edición XXIII, ...

Beneficios Psicológicos del Running

16 de Abr, 2015 3079

¡Hola X-Runners! ¡Vamos hablar de Running! Pero nos vamos a detener… En los Beneficios Psicológicos que produce cuando corremos o entrenamos. Sí, el sufrimiento y entrega que damos en cada uno de nuestros entrenos o competiciones, también ...

Running / Correr en Ayunas

19 de Mar, 2015 5710

¡Hola X-Runners! ¡Hoy volvemos al Running! pero sobre un tema peliagudo y muy debatido y con muchas opiniones… ¡Correr en Ayunas! sí, un tema muy discutido con sus pros y contras, os daré mi opinión al respecto, ...

ESPECIAL 21K

26 de Feb, 2015 3386

¡Hola X-Runners! ¡Hoy volvemos al Running! ¡ESPECIAL 21K! Sí, o lo que es lo mismo, Media Maratón, 21.096 mts. ¡Este domingo se celebra la MMSalamanca! Los más experimentados no tendrán problemas en general, otros os enfrentareis a ...

Running / Psicología Runner

5 de Feb, 2015 2985

¡Hola X-Runners! ¡Hoy nos toca running! ¡Pero hoy toca entrenar LA MENTE! sí, lo que leéis, ¡probablemente el arma más poderosa que tenemos! No sólo tenemos que entrenar el cuerpo para correr, sino también la mente. Cuerpo ...