Hola Chicos, ¿cómo están todos? Espero que todos bien y entrenando como y donde se pueda., buscando nuestro momento del día para ello, porque es eso “nuestro momento”. Y hoy, quiero hablar de algo de nuestro momento, ...
Importancia del Descanso en el Sistema Inmune
27 de Nov, 2020
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Importancia del Descanso… ¿Qué tal descansáis? ¿cómo están chicos? ¿Cómo se encuentran? Cuántos de vosotros se despiertan sin descansar bien, con sensación de cansancio, pereza extrema o la cabeza que la tenemos como cargada. Seguro que ...
Pautas para elaborar un buen entrenamiento
30 de Oct, 2020
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Pautas para elaborar un buen plan de entreno runing… como entrenador personal y aficionado al runing, elaborar un buen plan de entreno es uno de los pilares básicos para poder alcanzar el objetivo que quiere o desea ...
Confinamiento y Cuidarse en Casa
16 de Oct, 2020
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Confinamiento y Cuidarse en Casa… ¿cómo estáis chicos? Bueno espero que estemos todos genial. Hoy vamos a comentar una situación que a todos nos ha tocado pasar o se está pasando. Como bien sabéis todos, toda esta ...
Otoño sin Carreras, ¿Motivación?
30 de Sep, 2020
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Otoño e invierno sin carreras.… ¿cómo estáis chicos? ¿Cómo andáis de motivación? Lo primero es desear que todos vosotros y vuestras personas cercanas se encuentren perfectamente dada la nueva situación que nos golpea en la actualidad a ...
Presentación XXVI Liga de Cross de Cabrerizos
23 de Oct, 2018
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XXVI Liga de Cross de Cabrerizos, WINTER IS COMING!!! El Juego del Trono de Cabrerizos ya comienza…los poseedores del Trono Alejandro González Zarza y Marta Romo son sus dueños en la actualidad dadas sus sendas victorias en ...
El Deporte nos Educa para la Vida
12 de Sep, 2018
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El Deporte nos Educa para la Vida: es algo que pienso desde hace muchos años, es algo que llevo dentro e intento transmitir a todas las personas con la que trabajo, no se trata de entrenar a ...
Entrenamiento Funcional / Beneficios
27 de Jul, 2018
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Entrenamiento Funcional, entrenamiento muy de moda en estos últimos tiempos y del cual yo soy un ferviente seguidor y practicante, tanto a nivel personal como a personas a las que entreno. Hablamos de un entrenamiento que consiste ...
Cierre XXIV Liga de Cross de Cabrerizos
13 de Feb, 2017
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¡Hola X-Runners! este domingo 12 de Febrero amaneció lluvioso y con tiempo desapacible, pero no ha impedido que a las 10:30 horas se haya disputado el 5º y último cross de la XXIV Liga de Cross de ...
3ª PRUEBA DE LA XXIV LIGA DE CROSS DE CABRERIZOS
15 de Ene, 2017
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Amaneció este domingo con temperaturas de -7º en nuestra ciudad y nuestra zona, pero era domingo de carrera, pero en especial era Domingo de Cross!! Nos concentramos unos 800 atletas populares y amateur elite en Moriscos, donde ...