¡Hola X-Runners! Amanece este pasado domingo 11 de Diciembre, el despertador suena a las 08:30 y una niebla cerrada como toda esta semana te da los buenos días… ¡¡pero no pasa nada!! ¡¡Es domingo de Cross!! ¡¡¡A ...
Crónica 1º Cross de Cabrerizos 16-17
8 de Nov, 2016
2162
¡Hola X-Runners! ¡Vaya inicio fresco fresco de la Liga de Cross de Cabrerizos! en la mañana de ayer domingo, comparecían unos 600 atletas en la plaza de cabrerizos en una mañana que nos sorprendieron las bajas temperaturas ...
Comienzo Liga de Cross de Cabrerizos 16-17
1 de Nov, 2016
3247
¡Hola X-Runners! ¡Comienza la Liga de Cross de Cabrerizos! ¡ESTE DOMINGO DIA 6 DE NOVIEMBRE! Algo que nos encanta y un clásico o el mas clásico de las citas salmantinas que no en vano ya este año ...
¡REGRESO AL INFIERNO!
29 de Sep, 2016
2319
Un año más volvemos sí, regresamos a tierras asturianas, regresamos a Riosa, regresamos al infierno… ¡REGRESAMOS AL ANGLIRU! Después de un mes de preparación específica (si algo así se puede preparar) volvemos a una de nuestras citas ...
ABDOMINAL CON RUEDA
2 de Jun, 2016
5824
¡Hola X-Runners! ¡Vamos a dar caña seria al abdominal! Vamos hacer un trabajo muy duro y exigente sobre la pared abdominal. Tenemos una amiga nueva como compañera en nuestro entreno, una amiga que cuando la dominemos será ...
DIPS O FONDOS EN PARALELAS
26 de May, 2016
3551
¡Hola X-Runners! ¡Vamos hablar de DIPS o FONDOS EN PARALELAS! Es un ejercicio con base de autocarga para trabajar el triceps o el pecho, depende del ángulo de inclinación, aquí hoy nos centraremos en aplicarlo al triceps ...
REPASO NUTRICION DEPORTIVA
19 de May, 2016
4332
¡Hola X-Runners! ¡Vamos a REPASAR EL CONCEPTO DE NUTRICION DEPORTIVA! Algo que nos encanta , que consideramos fundamental para el rendimiento deportivo y para que los que habéis leído ya los artículos anteriores asentéis ideas y los ...
Documental ‘Línea de Meta’
21 de Mar, 2016
2280
Youfeelm, la plataforma de cine bajo demanda en salas, junto a sus usuarios, quiere hacer posible el estreno de la cinta y posterior debate sobre ella para el próximo 31 de marzo. Una parte de la taquilla ...
CURSO SOCORRISMO Y MONITOR DE NATACIÓN
19 de Mar, 2016
2053
Desde Salamanca Entrena os compartimos estas formaciones de ámbito acuático que se impartirán en Salamanca en el mes de Abril, CURSO DE SOCORRISMO Y MONITOR DE NATACIÓN, os recomendamos estas formaciones por varios motivos, el primero su ...
Campeonato de España de Cross Individual y por Federaciones Autonómicas
14 de Mar, 2016
1663
Ayer domingo se celebró en Calatayud el Campeonato de España de Cross Individual y por Federaciones Autonómicas, allí en tierras aragonesas, nuestra colaboradora de redacción Gema Martín nos da una gran alegría al entrar en nada más ...